Claudia Rocha

Sou Claudia Rocha, terapeuta de Yoga Somática, formada no Reino Unido e apaixonada pelo autoconhecimento e pela conexão entre corpo e mente.

Através de movimentos suaves, respiração e consciência corporal, ofereço um espaço acolhedor para que cada pessoa possa desacelerar, perceber suas sensações e explorar suas necessidades, respeitando seu próprio ritmo.

Meu propósito é ajudar as pessoas a desenvolverem uma relação mais consciente e harmoniosa consigo mesmas, levando essa percepção também para o dia a dia.

Ofereço sessões individuais e aulas em pequenos grupos, presencialmente em St Albans e também online.